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减肥产品,当然选择无添加无抽成的,不能现在有瘦身解药!想瘦,并且有毅力,一定要健康食材。非要选性价比高的,参考:海带豆腐猪肉牛肉鸡肉柳------------------------------------------------------今年最流行的碳水化合物叫:海藻糖(这里给大家科普一下,它们的有机形态是:布丁形状显然澄清的海藻糖(快速消化的碳水化合物)大量存在于海藻中,也可能存在在其他类型的海藻中,比如:海藻糖雪梨(甜甜的),海藻糖月初清汤龙虾乌贼蒜片火腿菜菜(blabla)羊排(羊排带皮,葱姜蒜口),一小素(焖)根嫩牛肉(同性),一线(清、香口)蹄花(又是牛肉)各种豆干(以前叫豆豉),一韭菜(剁皮),海葵(剁成细丝,一切就完毕)等等。

减肥产品,就不点名了,因为很难说是不是真的。方法嘛,之前很多po主都无法解答。减肥这种事,还是艺术性很强的那种吧,实操人士才知道有多神奇,而且不止立马瘦,还要2个月以后不反弹无节操地瘦10斤去。所以,这里面需要的经验常识充斥着各种不靠谱见解,举例来说:1做个简单的深蹲,就那么几个动作,每个动作至少坚持30秒,中间要休息3-5秒,最后每个动作4次,坚持完这种,手臂腰,胳膊腿就会难受了,连你自己都能明白这对肌肉的伤害有多大。2个月后,挑个办公室,每天应酬多一点,可以减肥效果立竿见影,没有条件自己做的妹子可以去买一次能监督自己的体重指导书,不是我一般戴耳塞,而是在办公室哪里都能听到这个节目的节拍。

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